1、羊肉和三七能一起吃。三七的功效有很多，主要包括活血化瘀、美容養顏、消炎止痛、止血止癢等，所以具有比較高的藥用價值。三七燉羊肉最適合冬季食用，通過小火慢燉，羊肉中的營養成分慢慢釋放，同時還可以緩慢釋放三七的藥用作用。適當補益後，能很好地調節體內代謝，促進身體吸收水分，還可以調節體內酸堿平衡，使身體恢複到健康狀態，也能很好地促進血液中代謝廢物和毒素的排出，對心腦血管係統有很好的保護作用。

2、服用三七過量會導致中毒，可以出現食欲減退、食欲不振、惡心和腹瀉等消化道症狀，建議在醫生指導下少量服用。

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